酒店床的“秘密”，你知道嗎？
制圖郭可馨
同學(xué)們外出旅游時(shí)，你是否發(fā)現(xiàn)酒店的床與家里的床有些不一樣？酒店房間床的尾部，有時(shí)會(huì)擺放一個(gè)長(zhǎng)凳；在被子上，還鋪了一塊長(zhǎng)條布；床上的枕頭大大小小有好幾個(gè)。這樣的布置到底有什么講究？
1 床尾的凳子是干啥用的？
不只是酒店，一些家庭臥室的床尾也安放一個(gè)長(zhǎng)凳。這并不是現(xiàn)代人的創(chuàng)意，而是古人發(fā)明的家具擺放方式。這個(gè)凳子，名為“春凳”，因一般使用香椿木做成，所以被稱“椿凳”，后來口口相傳，傳成了“春凳”。
香椿樹質(zhì)地堅(jiān)硬，有自然香氣，還有驅(qū)趕蚊蟲的功效，非常適合用來做家具。這種木材不算十分名貴，所以在古代，很多女子出嫁時(shí)會(huì)帶上這樣一件凳子，并在上面放置被褥，貼上喜花，請(qǐng)人抬著送進(jìn)夫家。
《紅樓夢(mèng)》里就有關(guān)于“春凳”的記載，在第三十三回中有這樣的描述：“眾人聽了，連忙跑進(jìn)去，果然抬出春凳來，將寶玉放上，隨著賈母王夫人等進(jìn)去，送至賈母屋里?！痹凇都t樓夢(mèng)語言詞典》里，對(duì)春凳的解釋是：一種既寬且長(zhǎng)可坐可臥的凳子。當(dāng)然，除了坐，這個(gè)凳子也有放衣物、防止被子滑落床尾的作用。
2 床尾為何要鋪一塊布？
除了凳子，酒店里床尾還會(huì)鋪一塊布在被子上。這塊布顏色鮮艷、圖案花色多變，與白色的被罩形成鮮明對(duì)比。
這塊布也有專門的名字——床旗，也叫床尾巾、床尾墊。
床旗起源于美國(guó)，當(dāng)?shù)厝肆?xí)慣在不脫鞋的情況下躺在床上，床旗的作用就是用來擱腳，防止弄臟床單。他們還有一個(gè)習(xí)慣是在床上吃早餐或喝咖啡，餐桌盤就可以擱在床尾巾上，同樣可保護(hù)床單不被弄臟。因此，床旗相當(dāng)于床的“防護(hù)品”，有保持床單被套清潔的作用。
床旗除了“中用”，也很“中看”。后來床旗變成了室內(nèi)搭配的一個(gè)部分。床旗的圖案、顏色，可以與房間、臥床的色調(diào)起到很好的裝飾作用。酒店也會(huì)把床旗當(dāng)作“廣告牌”，通過材質(zhì)和圖案設(shè)計(jì)，體現(xiàn)酒店品牌，從側(cè)面起到宣傳的效果。
3 床上為什么有4個(gè)枕頭？
其實(shí)，酒店里的床最讓人疑惑的，是為什么會(huì)有這么多枕頭？
酒店房間一般都標(biāo)配4個(gè)枕頭，多出來的枕頭，你是不是順手就放一邊去了？其實(shí)，這四個(gè)枕頭里面也有“學(xué)問”。
在酒店，最重要的就是睡覺，想要睡得好，枕頭就得用對(duì)。
古人說“高枕無憂”，其實(shí)，枕頭太低或太高，都不好。酒店里的4個(gè)枕頭，一般都是兩個(gè)硬的纖維枕、兩個(gè)軟的羽絨枕，大家可以根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣選擇。
如何判斷枕頭是否合適？摸摸自己的下巴就知道了：平躺，將枕頭墊到頭頸處，若下巴最低處朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高。當(dāng)下巴保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
多出來的枕頭，也并非無用。當(dāng)你仰臥時(shí)，可以在膝蓋下墊上枕頭，這樣可以減輕腰部壓力；當(dāng)你側(cè)睡時(shí)，雙腿中間夾上枕頭，可以緩解頸椎壓力。
4酒店床品為何都是白色的？
大家可能還注意到，酒店的床品基本是白色的。
其實(shí)，在 20 多年前，酒店里的床單還是五顏六色的。上世紀(jì)末，國(guó)際連鎖酒店威斯汀酒店推出全新的“天夢(mèng)之床”，在所有客房里使用白色床單。后來，喜來登、希爾頓等酒店也開始用白色床單。
就像我們會(huì)覺得穿白色襯衫的人愛干凈一樣，白色床單是酒店證明其潔凈標(biāo)準(zhǔn)的有效方式。研究表明，淺色調(diào)通常被認(rèn)為能夠帶來平靜和放松的感覺，因此，淺色系床品也讓人更容易入睡。
當(dāng)然，還有個(gè)秘密：節(jié)約成本。酒店的床品要頻繁洗滌、烘干、消毒、熨燙，艷麗的顏色很容易褪色或遭到破壞，給人一種陳舊感。白色床單不易褪色，加入漂白粉洗一洗，又潔凈如新了。
知道多一點(diǎn)如何睡一個(gè)好覺？
1.蓋一床舒適的被子：厚被子會(huì)幫助身體增加褪黑素的釋放，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。但被子也不是越厚越重越好。過重的被子容易壓迫胸部，影響呼吸，產(chǎn)生壓迫感，反而不利于睡眠。
2.做 睡 前 放 松 訓(xùn)練：躺下后，膝蓋彎曲90 度，把右手放在胸部，左手放在腹部。鼻子吸氣，嘴巴呼氣。吸氣時(shí)，最大限度地向外擴(kuò)張腹部；呼氣時(shí)，腹部緩緩回落。整個(gè)過程胸部保持不動(dòng)，每次做10-15分鐘。
3.吃 一 些 助 眠 食物：葡萄、櫻桃、香蕉等水果里都帶有褪黑素，對(duì)睡眠有輔助作用。
4.睡前不要玩手機(jī)等電子設(shè)備：睡前玩電子設(shè)備不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也會(huì)影響視力和頸椎。華西都市報(bào)-記者 吳冰清綜合科普中國(guó)、方志四川、澎湃新聞
