近期，英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)TikTok平臺(tái)上心理健康建議視頻的調(diào)查研究，結(jié)果揭示了一個(gè)令人擔(dān)憂的現(xiàn)象：在該平臺(tái)上瀏覽量最高的心理健康建議視頻中，超過半數(shù)的視頻存在虛假或誤導(dǎo)性內(nèi)容。

隨著社交媒體成為越來越多人尋求心理支持的平臺(tái)，研究發(fā)現(xiàn)，不少網(wǎng)紅為了吸引關(guān)注，傳播了一些不準(zhǔn)確甚至是誤導(dǎo)性的心理健康信息。這些視頻濫用心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，宣傳所謂的“速成解決方案”，甚至推廣一些缺乏臨床支持的“抗焦慮保健品”。例如，有些視頻聲稱在淋浴時(shí)吃橘子能緩解焦慮，或提出“一小時(shí)治愈創(chuàng)傷”的荒謬方法，還有視頻將正常的情緒反應(yīng)錯(cuò)誤地解讀為嚴(yán)重的人格障礙或受虐經(jīng)歷。

為了驗(yàn)證這些視頻的真實(shí)性，《衛(wèi)報(bào)》邀請(qǐng)了精神科醫(yī)生、心理學(xué)家和研究人員，對(duì)TikTok上標(biāo)簽為#mentalhealthtips的瀏覽量前100條視頻進(jìn)行了審核。結(jié)果顯示，其中有52條視頻存在誤導(dǎo)信息，而剩下的視頻也大多內(nèi)容模糊，無(wú)法提供實(shí)質(zhì)性的幫助。

倫敦國(guó)王學(xué)院的神經(jīng)精神病專家大衛(wèi)?奧凱對(duì)此表示，許多視頻將幸福、焦慮和心理疾病等概念混淆在一起，導(dǎo)致公眾對(duì)心理疾病的真正含義產(chǎn)生了誤解。他強(qiáng)調(diào)，許多所謂的心理健康建議僅基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，并不具備普遍適用性。

奧凱還指出，短視頻時(shí)代的信息傳播方式往往過于簡(jiǎn)化，忽視了專業(yè)心理治療的復(fù)雜性和個(gè)體差異性。一些視頻將心理治療理想化為一種“靈丹妙藥”，誤導(dǎo)公眾認(rèn)為所有心理問題都可以通過簡(jiǎn)單的方法迅速解決。

曾任英國(guó)衛(wèi)生部長(zhǎng)、現(xiàn)為NHS精神科醫(yī)生的丹?波爾特也對(duì)此表示擔(dān)憂。他認(rèn)為，一些視頻將日常情緒病理化，將正常的情緒不適與嚴(yán)重的精神疾病相提并論，這不僅誤導(dǎo)了易受影響的觀眾，也貶低了真正遭受心理疾病困擾者的處境。

英國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)證心理學(xué)家安伯?約翰斯頓則指出，關(guān)于創(chuàng)傷的視頻往往存在以偏概全的問題。這些視頻將PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）的癥狀描繪得千篇一律，完全忽視了不同個(gè)體之間的差異性。她強(qiáng)調(diào)，創(chuàng)傷經(jīng)歷需要由受過訓(xùn)練的專業(yè)人員來進(jìn)行分析和處理，而不是通過簡(jiǎn)單的視頻建議來解決。

面對(duì)這一調(diào)查結(jié)果，TikTok方面表示將采取措施刪除那些阻礙用戶尋求專業(yè)醫(yī)療幫助或鼓吹危險(xiǎn)方法的視頻。然而，這仍然需要公眾保持警惕，學(xué)會(huì)辨別網(wǎng)絡(luò)上的心理健康建議真?zhèn)?，并在需要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

專家也呼吁社交媒體平臺(tái)加強(qiáng)對(duì)心理健康建議視頻的監(jiān)管力度，確保用戶能夠獲取到準(zhǔn)確、可靠的心理健康信息。同時(shí)，公眾也應(yīng)該提高自身的媒介素養(yǎng)和心理健康意識(shí)，以更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中的心理挑戰(zhàn)。