華西社區(qū)報(bào)記者 程玥 街道供圖

10月28日至11月1日，為期五天的“青聚西園·青年之家·團(tuán)青夜?！毙鲁别B(yǎng)生八段錦教學(xué)活動(dòng)在成都高新區(qū)西園街道青年之家圓滿結(jié)束。本次活動(dòng)由成都高新區(qū)西園街道團(tuán)工委主辦，成都高新區(qū)西園街道尚雅社區(qū)團(tuán)支部承辦，吸引了轄區(qū)10余家單位的眾多青年積極參與，累計(jì)參與人次超過120人次。

隨著當(dāng)代青年對成長成才需求的日益增長與多元化，“夜?！边@一傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式被重新激活，煥發(fā)出新的活力。西園街道依托青年之家的平臺(tái)優(yōu)勢，精心策劃了此次八段錦教學(xué)活動(dòng)。

在教學(xué)過程中，授課老師深入淺出地講解八段錦的歷史淵源、文化內(nèi)涵及防病保健等相關(guān)理論知識，帶領(lǐng)學(xué)員把握健身氣功要領(lǐng)，從八段錦的手法、身形、步法、功法原理與效果等進(jìn)行了詳細(xì)講解和示范。學(xué)員們緊隨老師步伐，認(rèn)真揣摩每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作柔和連綿，張弛有度。八段錦的鍛煉不僅有助于青年人舒筋活絡(luò)、緩解壓力、改善睡眠質(zhì)量，還能提升他們的參與感和幸福感?！鞍硕五\的動(dòng)作比我想象中更為簡單，還能帶來全身舒暢的感覺，讓人得到身心愉悅與放松?！鼻嗄曷毠だ钕壬f。

“此次活動(dòng)，不僅增強(qiáng)青年群體的身體素質(zhì)和健康水平，還讓他們領(lǐng)略到八段錦的獨(dú)特魅力?！蔽鲌@街道相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來，街道將持續(xù)加強(qiáng)青年人才培育，為青年提供更多展現(xiàn)自我、提升自我的機(jī)會(huì)，搭建溝通交流和學(xué)習(xí)進(jìn)步的平臺(tái)，共同為構(gòu)建健康、和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。