朱丹丹 記者 寧芝

隨著社會(huì)的發(fā)展，家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康日益重視，尤其是孩子的身高問(wèn)題。

一些人認(rèn)為，父母都高，孩子肯定不會(huì)矮；另一些人認(rèn)為，只要孩子沒(méi)有達(dá)到理想身高，就是矮小，需要干預(yù)；還有人認(rèn)為孩子還小，將來(lái)自然會(huì)長(zhǎng)高。

針對(duì)這些不同的看法，今天，綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院兒科副主任朱丹丹將帶我們了解什么是矮小，如何正確看待孩子的身高問(wèn)題，以及家長(zhǎng)如何科學(xué)管理孩子的身高，緩解焦慮。

綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院兒科副主任朱丹丹

醫(yī)學(xué)上的身材矮小是什么？

孩子長(zhǎng)得矮，怎么辦？在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)定義什么是“矮小”。

朱丹丹介紹，真正醫(yī)學(xué)意義的矮身材，是指身高低于同年齡同性別兒童的第三百分位（具體數(shù)值可查表獲得），也就是矮小癥。“如果身高已經(jīng)落在這個(gè)范圍了，那家長(zhǎng)們就需要特別關(guān)注。”

在門(mén)診，朱丹丹還遇到很多家長(zhǎng)把以下幾種情況也認(rèn)為是矮小癥?！耙环N情況是沒(méi)有達(dá)到父母期望身高，認(rèn)為是矮身材了。還有一部分家長(zhǎng)認(rèn)為平均水平就是標(biāo)準(zhǔn)，因此，認(rèn)為低于平均水平的身高就是矮身材了?！钡?，對(duì)于孩子身高是否正常，處于什么樣的水平，需要理性看待，不是每個(gè)“矮小”的小朋友都是真正的矮小癥。如有需要，可到醫(yī)院的兒童保健或兒童生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)行測(cè)量評(píng)估。

她強(qiáng)調(diào)，專(zhuān)業(yè)的兒童生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)生會(huì)從醫(yī)學(xué)角度來(lái)進(jìn)行各種疾病相關(guān)的檢查，來(lái)排除一些器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的身材矮小：如內(nèi)分泌疾病、染色體及基因疾病等?！耙虼耍绻议L(zhǎng)們很焦慮，建議第一步是正確測(cè)量評(píng)估孩子的身高，避免無(wú)效的焦慮。”

如何管理孩子身高？家長(zhǎng)要這樣做！

朱丹丹介紹，長(zhǎng)大后的身高是由多基因決定的，家庭直系成員的身高對(duì)孩子身高都會(huì)有影響，目前，遺傳因素對(duì)身高的影響約占60%-70%，后天因素占30%-40%。

那么，也有家長(zhǎng)表示，“朋友夫妻都不高，孩子長(zhǎng)到了1米8，所以，孩子現(xiàn)在矮是年齡小，后面會(huì)長(zhǎng)高的”。對(duì)此，朱丹丹解釋道，的確可能出現(xiàn)父母?jìng)€(gè)子不高，但是孩子身高好的情況。一種可能是因?yàn)榧易逯惺怯懈呋虻模歉改競(jìng)€(gè)子不高是小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不足或其他原因?qū)е?，到現(xiàn)在的條件，不存在營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，孩子就長(zhǎng)高了。而父母身高都偏矮的話，大多數(shù)情況孩子的身高不會(huì)特別高。所以，此時(shí)，就應(yīng)該科學(xué)評(píng)估孩子身高是矮小癥還是只是偏矮，但符合遺傳身高。

作為家長(zhǎng)，如何科學(xué)管理孩子的身高？朱丹丹提醒，科學(xué)管理身高的第一步是科學(xué)評(píng)估身高，針對(duì)不同的身高水平采取不同的措施。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)身高水平，了解身高趨勢(shì)。通常，每3-6個(gè)月定期監(jiān)測(cè)身高、體重水平。對(duì)于大年齡段的兒童，家長(zhǎng)們還需要關(guān)注發(fā)育程度，發(fā)育也是成年身高水平的重要影響因素。性早熟可能導(dǎo)致的后果就是成年身高受損，因此，定期監(jiān)測(cè)發(fā)育程度也是青春期兒童的重要任務(wù)。

正常男童身高曲線圖。正常兒童身高落在身高曲線圖上面會(huì)形成一條平滑的曲線，不會(huì)有大的波動(dòng)。

異常男童身高曲線圖。如曲線波動(dòng)過(guò)大，向上或向下改變，需警惕疾病出現(xiàn)。

“兒童身高增長(zhǎng)趨勢(shì)相對(duì)某一年齡點(diǎn)的身高水平更重要。”朱丹丹強(qiáng)調(diào)，長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)身高水平可以早期發(fā)現(xiàn)一些異常疾病。所以，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的身高曲線圖異常時(shí)增，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，不要盲目等待。

科學(xué)管理身高除了定期監(jiān)測(cè)，保持持續(xù)的關(guān)注外，還需要輔以日常生活的各項(xiàng)措施。首先保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此，保證肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，為骨骼生長(zhǎng)提供原料，助力長(zhǎng)高。同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。其次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子多做有助于長(zhǎng)高的拉伸類(lèi)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一周大于三次以上的有效運(yùn)動(dòng)。第三，保證充足的睡眠，孩子充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)睡眠質(zhì)量，可以保障孩子體內(nèi)自然生長(zhǎng)激素的分泌。睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈，不留小夜燈。最后，保持愉快的心情，“在醫(yī)學(xué)上有一種矮小其病因就是心理因素導(dǎo)致的矮小，因此，給孩子營(yíng)造一個(gè)輕松、和諧的家庭氛圍，多鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)其自信心，幫助孩子快樂(lè)長(zhǎng)高?！?/p>