華西社區(qū)報記者 彭戎 攝影報道

10月25日，華西-成華聯(lián)盟健康大講堂第四十三期舉行。依托“華西－成華城市區(qū)域醫(yī)療服務(wù)聯(lián)盟”，成都市成華區(qū)青龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心特邀四川大學(xué)華西醫(yī)院主治醫(yī)師/助理研究員楊嬋走進(jìn)社區(qū)，以“防治糖尿病及其并發(fā)癥，健康生活一百年”為主題，為居民現(xiàn)場科普糖尿病防治相關(guān)知識，助力提升居民健康素養(yǎng)和健康水平。

不可忽視

糖尿病年輕化趨勢攀升

“近年來，2型糖尿病發(fā)病呈年輕化趨勢，不乏中小學(xué)生、大學(xué)生患上糖尿病的情況?！敝v座中，楊嬋講解了糖尿病的成因、癥狀、危害以及預(yù)防和治療的方法。談及糖尿病年輕化的原因，楊嬋認(rèn)為，這與生活方式改變、社會工作節(jié)奏快有一定關(guān)系?！鞍疽雇媸謾C(jī)電腦、不規(guī)律飲食等，可能會影響內(nèi)分泌激素。另外，日常缺少運(yùn)動、學(xué)習(xí)生活工作壓力大、情緒焦慮等因素也可能誘發(fā)糖尿病?！睏顙忍嵝?，年輕人得了糖尿病后患并發(fā)癥的機(jī)會更高，因此要給予重視，得了糖尿病一定要盡快就醫(yī)就診。

提高警惕

關(guān)口前移降低并發(fā)癥風(fēng)險

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病，針對該病發(fā)病率高、患者年輕化、并發(fā)癥隱秘、多種代謝病聚集等特點(diǎn)，楊嬋在講座中進(jìn)行了詳細(xì)介紹。她提到，糖尿病對人體造成的危害分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、急性感染、泌尿系統(tǒng)感染，牙周膿腫等并發(fā)癥。慢性損傷會涉及身體的每一處，最常見可引發(fā)腎臟、眼睛、神經(jīng)、腦部、心臟、膀胱、血管等部分的并發(fā)癥。

由于糖尿病并發(fā)癥早期癥狀隱匿，若篩查不及時，容易錯過早期治療時機(jī)。因此“早發(fā)現(xiàn)”“早行動”是守護(hù)糖尿病患者健康的關(guān)鍵一環(huán)。

健康管理

平緩心態(tài)科學(xué)防治糖尿病

糖尿病可導(dǎo)致這么多的并發(fā)癥，我們該如何去正確地去應(yīng)對、防治呢？楊嬋講到，2型糖尿病與生活方式、生活環(huán)境的改變有很大的關(guān)系。一般人群要定期篩查，保持健康生活方式，遠(yuǎn)離糖尿病。對于糖尿病高危人群要經(jīng)常進(jìn)行血糖篩查，及早發(fā)現(xiàn)是否患有糖尿病，糖尿病高危人群包含40歲以上人群、生活方式不健康人群、家庭親屬患有糖尿病的人群、患有高血壓、高血脂和心腦血管疾病患者。糖尿病的患者要經(jīng)常進(jìn)行并發(fā)癥的篩查和血糖檢測，這樣能夠早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，避免出現(xiàn)愈后不良的情況。

楊嬋提醒，日常生活中，每位居民都應(yīng)養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，合理膳食，適當(dāng)做些運(yùn)動，運(yùn)動可以增加胰島素的敏感性，幫助控制體重。糖尿病患者應(yīng)保持平緩心態(tài)，不要緊張或焦慮自己病情，否則會影響患者體內(nèi)升糖激素水平，導(dǎo)致血糖波動。