家長如何幫孩子遠(yuǎn)離游戲成癮？

當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時(shí)，可能是游戲成癮，此時(shí)家長需要帶孩子到?？漆t(yī)院進(jìn)行診治：首先是孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的頻率、時(shí)長和場合等失去控制。

其次，孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲優(yōu)先于其他生活興趣和日常活動(dòng)。

盡管孩子已經(jīng)因玩網(wǎng)絡(luò)游戲出現(xiàn)與家人關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)成績下降等情況，但孩子依然癡迷于玩網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至增加了玩游戲的時(shí)長和頻率。

如果停止玩網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子可能發(fā)脾氣、煩躁等。不玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，孩子仍想著與游戲有關(guān)的事。

幫孩子遠(yuǎn)離游戲成癮，家長先要了解愛玩是孩子的天性。玩網(wǎng)絡(luò)游戲能給孩子帶來快樂、促進(jìn)同伴關(guān)系。玩網(wǎng)絡(luò)游戲可能還具有提高孩子的認(rèn)知能力、豐富知識(shí)等作用。

家長要了解孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲背后的心理需求。比如，青春期的青少年，身心處于快速發(fā)育中，渴望別人認(rèn)同，同時(shí)又面臨學(xué)業(yè)壓力加大等多重挑戰(zhàn)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲可能成為情緒出口。

父母需要言傳身教，身體力行，給孩子做出好榜樣。如果要求孩子控制用手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，父母也要適時(shí)減少玩手機(jī)的時(shí)間。

家長要避免孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行制止，而應(yīng)在事后心平氣和地與孩子討論未按照約定時(shí)間放下手機(jī)的補(bǔ)償措施，如縮短下次玩手機(jī)的時(shí)間或減少用手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的次數(shù)。

對(duì)于青春期的孩子，家長要尊重他們的自主性，給予他們更自由的空間，與他們達(dá)成雙方都認(rèn)可的游戲規(guī)則。家長在與孩子一起確定規(guī)則的過程中，也滿足了孩子的自主性心理需求。

◎文/成都科普 漫畫/楊仕成